Termine

Faszien-Workshop mit Karin Boob
Samstag, 15. September 2018, 16:00 Uhr - 19:00 Uhr

Das Thema an diesem Termin: "Lockerung der Faszien"

Die Faszien sind unser größtes Sinnesorgan, in der Fläche einiges grösser als die Haut.
Faszien melden Informationen über Bewegung, Lage, Spannung, Druck und Schmerzen ans Gehirn und das vegetative Nervensystem. Somit sind Faszien das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung.

In diesem Workshop rollen wir mit Bällen und Rollen unseren Körper aus.
Danach folgen dynamische Bewegungen um die Faszien zu dehnen.
Nach einer stillen Ruhepause im Liegen werden passive YinYoga Positionen geübt um die Körperwahrnehmung zu intensivieren und noch mehr bei sich anzukommen.

Ein wunderbarer Workshop um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, körperliche und seelische Anspannungen loszulassen und gestaute Energien wieder zum Fliessen zu bringen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Trinkwasser, eine Yogamatte, eine Decke, Socken und vielleicht noch eine leichte bequeme Jacke je nach Jahreszeit, da wir bei der Praxis von Yin Yoga eher auskühlen.

Dauer der Session: 3 Stunden
Gebühr: 40 Euro (bitte mit bringen)

Ort: Vitaldorv

Winzerstraße 2
77815 Bühl-Eisental

Weitere Infos zum aktuellen Yin-Yoga-Workshop findest du im nachfolgenden pdf-Download...

Infoblatt Yin-Yoga-Workshop

Anmeldung über das Yoga-Büro 07841 - 270694 oder direkt bei Karin Boob 0172 - 7446777




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